Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 37,0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 121,06g | Carbs : 151,01g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Кудесница Мука Рисовая, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо. Almoço: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Snickers Лесной Орех, Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Jantar: Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Апельсин, Золотые Луга Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|