Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 139,00g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Просто Молоко Молоко 2,5%, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая. Almoço: Fitnes Shock Батончик Ваниль-Кокос, Просто Молоко Молоко 2,5%, Винегрет Ткач, Плов из Булгура с Курицей, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: Яблоко, Перекресток Мандарины, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|