Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 125,99g | Carbs : 190,82g.
Pequeno Almoço: Alnatura Kokoschips, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Chia-Samen, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Sweetland Lakritz Muscheln, Gurkensalat, Lidl Tomatencremesuppe. Jantar: Edeka Serrano Schinken, Dulano Kochschinken, Milfina Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, WellMix Protein 90. Snacks/Outros: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Kartoffelchips, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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