Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2907 kcal
|
Líp: 75,12g | Prot: 204,47g | Carbs : 361,84g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet), Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value French Vanilla Almond Granola, Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla. Jantar: American Cheese, Great Range Bison. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Happy Farms Light String Cheese, Clif Bar Clif Kid Z Bar Protein - Chocolate Chip, Simms Turkey Sausage Snack Sticks. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joerouse
|