Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 28,00g | Prot: 135,47g | Carbs : 168,37g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ferrazbiomedico
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