Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 43,08g | Prot: 64,35g | Carbs : 86,56g.
Almoço: Sainsbury's Avocado, Spinach Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Express Porridge Original with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Basics French Brie. Jantar: Spinach Salad, Sainsbury's Be Good to Yourself Bolognese Pasta Bake. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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