Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 58,36g | Carbs : 129,88g.
Pequeno Almoço: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Ceres Meses, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprildp
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