Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 46,10g | Carbs : 184,75g.
Pequeno Almoço: Mangga, Pepaya. Almoço: Bumbu Kacang, Sayuran Mentah, Ikan Gurame, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Cilok. Jantar: Tahu Isi, Telur Ceplok, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Fresh Milk Cashew. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewiwidya
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