Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 95,12g | Carbs : 136,04g.
Pequeno Almoço: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Vici Крабовые Палочки Имитация. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Horeca Select Тортилья, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Jantar: SPAR Курица Отварная, Картошка Вареная, Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Outros: Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|