Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 64,06g | Prot: 63,90g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Красная Икра Икра Горбуши, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Кофе. Jantar: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Приготовленная Квашеная Капуста, Судак Жареный, Омлет или Яичница. Snacks/Outros: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Ёбатон Jamy Pie. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|