Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Líp: 29,02g | Prot: 80,26g | Carbs : 65,21g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Almoço: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Midori Морская Капуста, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каждый День Филе Хека, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chika Biscuit Малина. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaShchek
|