Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Líp: 33,70g | Prot: 78,89g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Замороженная Вишня, Хлебозавод Юг Руси Бездрожжевой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Jantar: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Kushnarev Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, МЖК Горчица Столичная Русская, Global Village Зелёный Горошек, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Гусиное Мясо. Snacks/Outros: Halls Halls Ментол Экстра, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Marc Фрустики Груша и Морковь, Rich Тоник, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком, Good Food Ягода Годжи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|