Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 55,70g | Prot: 103,22g | Carbs : 103,84g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Carte Noire Кофе, Ашан Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, Яйцо Всмятку. Almoço: Ашан Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, ВкусВилл Фунчоза. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|