Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 45,48g | Prot: 46,03g | Carbs : 124,56g.
Pequeno Almoço: Skinny Crunch Choco Hoops and Marshmallows, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Carrots, Asda Reduced Fat Steak Mince, Green Giant Sweetcorn, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Mushrooms, Aldi Tomato & Garlic Pasta Sauce. Jantar: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Cucumber, Aldi Plain Tortilla Wraps, Tesco Little Gem Lettuce, Roosters Tikka Shredded Chicken. Snacks/Outros: Kinder Bueno White, Dairylea Dunkers Jumbo. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SamanthaJ2393
|