Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 69,74g | Carbs : 111,40g.
Almoço: Yaourt Nature Réduit en Matières Grasses, Poireaux, Biscotte de Seigle, Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Noix. Jantar: Son d'avoine, Yaourt Nature sans Gras, Compote de Pommes, Cuisse de Poulet, Clémentines, Pomme. Snacks/Outros: Café Expresso, Clémentines. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chihirosense
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