Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 109,31g | Prot: 196,49g | Carbs : 115,87g.
Pequeno Almoço: Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Almoço: ВкусВилл Творог 5%, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло, Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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