Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 52,94g | Prot: 105,79g | Carbs : 177,69g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats, Fever-Tree Sicilian Lemonade. Almoço: Yorkshire Provender Tomato & Red Pepper Soup with Wensleydale Cheese & Rosemary. Jantar: Cherry Tomatoes, Tilda Basmati & Wild Rice, Red Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Chestnut Mushrooms, Cooked Carrots, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Outros: Walkers Crisps. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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