Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 34,64g | Prot: 63,45g | Carbs : 87,41g.
Pequeno Almoço: Чай, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Свитлогорье Сырок Палермо, Петелинка Куриные Шеи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Океан Вкуса Килька Балтийская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Outros: Чернослив, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надихудеет
|