Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 64,53g | Prot: 134,01g | Carbs : 147,18g.
Almoço: Vemondo Tofu al Basilico , Alesto Seed Mix Bio Organic, Uovo Sodo, Zucchine, Cavolo Cappuccio, Carote, Pesoforma Spaghetti di Konjac Shirataki, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Freshona Minestrone Leggero. Jantar: Finocchio, Coop Cavolo Verza, Neogal Yogurt Greco 0%, Lidl Avocado, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Outros: Alesto Anacardi al Naturale, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Cheesecake cachi, Sarchio Crusca di Grano, Sarchio Farina di Cocco, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Milbona Skyr Vaniglia. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicamgn
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