Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Líp: 56,17g | Prot: 109,29g | Carbs : 90,35g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Флотилия Форель Слабосоленая. Almoço: Белая Мука, Жареное Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, EVA Тунец в Воде. Snacks/Outros: Фундук Сушеный, Сыр Рикотта, Сильпо Хурма, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Молокія Йогурт 1,6%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenochiii
|