Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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43 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Líp: 4,91g | Prot: 19,02g | Carbs : 63,28g.
Pequeno Almoço: Конфета. Almoço: Куриный Суп. Jantar: Соевый Соус, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Outros: Евроопт Груша Конференция, Киви, Клементины. mais...
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1178 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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