Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 66,88g | Carbs : 170,04g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite Desnatado , Mamão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Banana Caturra, Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Mangas, Queijo, Pão Francês, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Melancia, Mangas, Banana Caturra. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eaii_day77
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