Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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102,0 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 46,99g | Prot: 87,52g | Carbs : 186,71g.
Pequeno Almoço: Sam's Choice All Natural Wild Caught Alaskan Cod Loins, Coffee. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Toasted Multigrain Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: 2% Fat Milk, Great Value Raisin Bran, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Progresso New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Skinny Pop Gingerbread Cookie Flavored Kettle Corn, Valued Naturals Natural Cashews, Apples. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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