Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Líp: 84,55g | Prot: 135,29g | Carbs : 195,17g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Giant Chicken Tenderloins. Almoço: Bell Peppers, Banana, Cholula Original Hot Sauce, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Olive Oil, Pita Bread, Giant Chicken Tenderloins. Jantar: Giant Chicken Tenderloins, Wegmans Roasted Garlic Hummus, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Pita Bread, Cherry Tomatoes, Hass Avocado. Snacks/Outros: Cherry Tomatoes, Bananas, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pears. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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