Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Líp: 66,01g | Prot: 93,34g | Carbs : 63,03g.
Pequeno Almoço: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, JCW Lanche Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Holandês Queijo Prato, Claybom Margarina com Sal. Almoço: Sprite Sprite Zero, Tomates, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha Cozida. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Tomates. Snacks/Outros: Galak Galak, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunasbc
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