Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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68,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 36,07g | Prot: 117,66g | Carbs : 112,45g.
Pequeno Almoço: Go On Granola Wysokobiałkowa z Czekoladą i Morelą, Kawa z Mlekiem, Owolovo Mus Jabłkowo-Morelowy, FruVita Skyr Naturalny. Almoço: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Brownie z Fasoli. Jantar: Cebule, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Outros: Biedronka Banan. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valdi_zg
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