Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 60,85g | Prot: 150,98g | Carbs : 73,41g.
Pequeno Almoço: Egg, Magic Spoon Maple Waffle Cereal, President's Choice Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Baby Spinach, Olive Garden Italian Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Kirkland Signature Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Apples, Premier Protein Chocolate Protein Shake. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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