Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Líp: 112,23g | Prot: 145,74g | Carbs : 124,33g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Makaroni, Indomaret Jamur Kuping, Kubis, Pentol, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Tahu Isi, Ayam Geprek. Snacks/Outros: Kerupuk Udang, Oreo Oreo Original. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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