Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 72,69g | Prot: 63,75g | Carbs : 173,50g.
Pequeno Almoço: Додо Пицца Пицца Пепперони, Александра Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Семга, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Jantar: Плов с Говядиной, Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Мандарины. Snacks/Outros: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Юбилейное Печенье Традиционное , Meller Ириска, Варенье из Смородины, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|