Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 87,26g | Prot: 71,88g | Carbs : 153,33g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Мираторг Карбонад Свиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Круглое Лето Соленые Огурцы, Лимак Хлеб Столовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говядина Постная, Рисовый Суп. Jantar: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кузминки Шпикачки Даниловские, Слада Торт Гостям на Радость . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyafox48rus94
|