Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 53,80g | Prot: 75,17g | Carbs : 102,25g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Горбуша Соленая, Блины. Jantar: Ёбатон Черешня. Snacks/Outros: Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Прямо с Фермы Творог 5%, Магнит Банан. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ягода~Малина
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