Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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51,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 105,53g | Carbs : 156,44g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Casein 100% Micellar Speculoos, Hacendado Mermelada de Arándanos, Hacendado Harina de Trigo de Espelta, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Entera, Ovonovo Claras de Huevo Pasteurizadas. Almoço: Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Plátano. Jantar: Manzana Golden, Hacendado Choco Rice, Hacendado Arándanos Congelados , Prozis Real Casein 100% Micellar Speculoos, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Outros: Enervit Barrita con Proteínas Sabor Coco-Chocolate . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Hooola Bella ! Mira Telegram plis 😘😘
15 dez 22 por membro: estherpl28
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Histórico de Peso de shnufi
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