Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 79,02g | Prot: 103,70g | Carbs : 204,25g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Торт Вафельный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Помидоры Черри, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Almoço: Alpro Almond Barista, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Jantar: Лента Гранат, Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля. Snacks/Outros: Solvie Печенье Миндальное с Кусочками Миндаля, Maxler Golden Casein (Шоколад). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|