Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 23,24g | Prot: 50,23g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Almoço: Tuna Sandwich, Bananas. Jantar: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Bread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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