Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 22,14g | Prot: 49,85g | Carbs : 142,28g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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