Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2011
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92,0 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 99,00g | Prot: 112,50g | Carbs : 33,06g.
Pequeno Almoço: banana pepper, zacky turkey ham, kirkland egg product, egg. Almoço: carrots, red cabbage, precious string cheese, California Classics Jalapeno Dressing, zacky turkey ham, romaine, boiled egg. Jantar: sweet pickled ginger, ranch dressing, ground beef patty, carrots, red cabbage, president feta, romaine. Snacks/Outros: precious string cheese. mais...
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2878 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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