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Another good weigh in!!!!
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153,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 40,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 79,58g | Prot: 56,13g | Carbs : 12,09g.
Almoço: Planters Honey Roasted Peanuts, Cracker Barrel Natural Havarti Cheese Slices, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast. Snacks/Outros: Hormel Pepperoni 50% Less Sodium. mais...
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3778 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
15 dez 22 por membro: -MorticiaAddams
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15 dez 22 por membro: KnoxJ
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15 dez 22 por membro: Avocado Tea
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Nice work bud! Stay the course - you are killing it!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
15 dez 22 por membro: 3dkids2
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15 dez 22 por membro: KnoxJ
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Histórico de Peso de KnoxJ
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