Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 81,80g | Carbs : 157,45g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Almoço: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Toasted Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Hard Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Jantar: Pears , Honeycrisp Apples, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Ultimate Cheeseburger Mac. Snacks/Outros: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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