Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 16,11g | Prot: 73,54g | Carbs : 135,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almoço: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle). Jantar: Success Boil-in-Bag Quinoa, Asparagus, Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Carrots . Snacks/Outros: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oceanladyjulia
|