Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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85,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3459 kcal
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Líp: 87,24g | Prot: 317,66g | Carbs : 334,48g.
Pequeno Almoço: Manga Palmer. Almoço: Doce de Leite, Panquecas Simples, Jundiá Sorvete de Creme, Pão Italiano, Cenouras, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Madero Palmito Assado, Friboi Fraldinha Assada, Purê de Mandioquinha. Jantar: Salada de Batata, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates Cereja, Alface. Snacks/Outros: Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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