Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 55,20g | Prot: 129,90g | Carbs : 147,55g.
Pequeno Almoço: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Самокат Молоко 1%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Самокат Овсянка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киндер Макси, Европром Икра Царская Осетровая, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Jantar: Банан, Яичный Белок, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Банан, Мандарины, Киви. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka.h1
|