Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 40,83g | Prot: 143,36g | Carbs : 62,60g.
Pequeno Almoço: Груша, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Печень Куриная Жареная. Jantar: Котлета Говяжья, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de manaraga
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