Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 60,66g | Prot: 115,95g | Carbs : 96,11g.
Pequeno Almoço: Карбонат, Belgioioso Parmesan, Kroger Corn Flakes, Яйцо, Great Value Whole Milk. Almoço: Авокадо, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Now Foods Pure Apple Fiber, Fage Total 0% Greek Yogurt, Friendship Dairies Farmer Cheese. Snacks/Outros: Мандарин. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|