Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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121,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 62,16g | Prot: 136,75g | Carbs : 211,12g.
Pequeno Almoço: Isolate Prime Whey, Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Integral. Jantar: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuelfagundes
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