Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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129,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 125,00g | Prot: 86,00g | Carbs : 38,00g.
Pequeno Almoço: Food Lion Pork Sausage Links, Kroger Eggs (Large). Almoço: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Jantar: Sopraffina Italian Chef Salad (No Dressing), T. Marzetti Fresh Buttermilk Ranch Dressing, Marco's Pizza All Meat Pizza Bowl. mais...
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3348 kcal
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Exercício:
Abdominais - 4 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmking40
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