Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 31,47g | Carbs : 122,16g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Jahe, Telur Rebus, Bihun Panjang, Susu Kedelai, Kacang Pistachio, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Jantar: Dodol, Jagung Rebus, Roti Gandum. Snacks/Outros: Durian, Nasi Ketan (Ketan). mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 11 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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