Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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554 kcal
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Líp: 17,04g | Prot: 28,93g | Carbs : 70,36g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Jantar: Рыбный День Пелядь Вяленая, Горячие Роллы, Горячие Роллы. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almesss
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