Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 47,47g | Prot: 77,47g | Carbs : 183,78g.
Pequeno Almoço: Мёд, Эмиль Бонте Синабон, Риет из скумбрия 1п=1 г, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Almoço: Uni Dan Русская Горчица, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: SPAR Компот из Черешни, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Мандарин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленка~пенка
|