Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4542 kcal
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Líp: 225,63g | Prot: 385,80g | Carbs : 229,15g.
Pequeno Almoço: Nöm Pro 80 Milch. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Sucuk, Lammkotelett, Rindersteak (Nur mager gegessen), Senf, BBQ BBQ Sauce, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Outros: Red Bull Red Bull. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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