Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 67,18g | Prot: 75,00g | Carbs : 214,88g.
Pequeno Almoço: L-Men Whey Protein. Almoço: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Outros: 5 Days Croissant Creamy Cheese. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby Z.
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